Диск здоровья используется для укрепления мышц живота и бедер. С его помощью можно улучшить тонус мышц. Он легко транспортируется, а потому упражняться на нем можно и дома, и на работе во время перерыва. Упражнения на диске основаны, в основном, на скрутках, которые способствуют проработке мышц нижней части туловища. Таким образом они подтягиваются, улучшается линия силуэта, а человек получает ощутимую пользу не только для фигуры, но и для здоровья в целом.
Популярные в разделе
Просматривали
